买床到底是挑硬床还是软床呢?老人又总说硬床有利健康，可软床睡着实在是舒服啊。下面，装修保障网Leslie记者就来和大伙探讨一下买床的常识。
1.其实要说床垫是不是越硬越好?当然不是的!太过坚硬的床垫不只不可以适应人体曲线的需要,而且没办法非常不错地承托腰椎。
2.太硬的床会对人体导致压迫，致使翻身次数多，使人不可以得到充分的休息。因此工作过于劳累及有睡眠障碍、对睡眠水平需要较高的人不合适睡硬床。
3.软床舒适，给人一种安全感，睡得踏实，那床垫是否越软越好?更不是。
4.太软的床垫改变了人体正常的脊柱弧度,导长期用出现腰酸腿痛的感觉。
5.太软的床垫躺下时身体容易陷落，起身也相对困难，特别不合适骨骼渐渐疏松的老年人。
6.软床不可以使脊椎得到放松，反而使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，因此不适合有腰椎间盘突出等骨关节病的病人。
7.到底哪种床垫是做合适的呢?主要有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能维持平直舒展;
8.二是压强均等,人躺在上面全身可以得到充分放松。依据身高、体重、睡姿选择适合床垫。依据自己的身高和体重来定中等硬度、硬还是加硬的床垫。
9.通常来讲,大多数人合适中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人合适选择“硬”级别床垫,体重超越80kg的人应选择“加硬”床垫。
10.除去身高和体重外,还要考虑睡姿。习惯了一个睡姿假如短期内非常难纠正,就需要依据我们的睡姿来挑选合适的床垫。
11.假如喜欢侧卧,可以尝试稍1软一点的床垫,如此可让肩部和臀部陷入,并同时为身体其他部分提供承托。
12.习惯仰卧的人,可以选择稍硬一点的床垫,主要为颈部和腰部提供更好的承托。
13.有俯卧习惯的人应选择较硬的床垫,并用较矮的枕头尽可能降低颈部的重压。
14.选择和购买时必须要亲自体验,大胆尝试。第一平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没空隙。
15.再向一侧翻个身,用同样的办法尝试一下身体曲线凹陷部位和床垫之间有没间隙,假如没,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合,如此的床垫就能说是软硬适度。
16.除此之外，床垫的长短应该是将个人的身高再加上20公分，即为适合的尺寸，除预留放置枕头及手脚伸展的空间外，还可降低睡眠时的压迫感。
